Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 74,39g | Prot: 123,26g | Carbh: 276,25g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Unser Land Blaukraut, Semmelknödel, Schweinebraten. Pasa Bocas / Otros: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, Pflaumen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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