Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 96,97g | Prot: 125,58g | Carbh: 172,03g.
Desayuno: Milch 1,5%, Gletscherkrone Activ Müsli Frucht. Almuerzo: Tamara Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Magerquark, Aldi Remoulade, Haferkleie, Backpulver, Gurke (mit Schale), Salz, Senf, Tomaten, Ei. Cena: Nutella Nutella, Katenschinken, Dinkel Vollkornmehl, Haltbare Schlagsahne, Magerquark, Zwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Ei, KitKat Singles, 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee (Instant-Pulver), Gemahlene Mandeln, Katenschinken, Magerquark, Leinsamen, Weizenvollkornmehl, Ei. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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