Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 179,43g | Carbh: 279,86g.
Desayuno: Kölln Instantflocken, Aldi Whey Protein Drink, Max Balance 100% Whey Vanille, ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Milch 1,5%, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Kölln Instantflocken, ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Aldi Whey Protein Drink, Milch 1,5%. Cena: Nudeln (Gekocht), Lauch, Rote Paprika, Möhren, Rapso 100% Reines Rapsöl, Penny Markt Sonnen Mais, Mondo Italiano Tomaten, King's Crown Tomaten Passiert, Landjunker Hänchenhackfleisch, Knoblauch, Zwiebeln. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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