Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3350 kcal
|
Grasa: 151,34g | Prot: 208,58g | Carbh: 272,31g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Сладости Востока Пахлава Набор Пахлавы №3, Красные Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Сушка, Печенье, Пискаревский Творог 5%, Банан, Пискаревский Кефир 2,5%. Cena: Ашан Самса с Мясом, Лента Кукуруза Сахарная, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста, 365 Дней Филе без Кожи Птица Охлажденная. Pasa Bocas / Otros: Киндер Делис, Twix Twix, Рот Фронт Халва Глазированная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|