Diario de sevara86, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1372 kcal Grasa: 66,59g | Prot: 82,13g | Carbh: 108,83g.   Desayuno: Виноград, Жареное Яйцо, Холодец, Чай с Молоком. Almuerzo: Голубцы, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Cena: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Green Ray Зелёный Горошек, Грецкие Орехи, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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