Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 177,92g | Carbh: 168,46g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Felix Ketchup ohne Zucker, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Planted Kebab Original, SPAR Wraps. Pasa Bocas / Otros: Dummy (Kohlenhydrate), Snack Day Paprika Chips, Kinder Bueno White, Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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