Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1947 kcal
|
Grasa: 79,59g | Prot: 142,29g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Мёд, Жареное Яйцо, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Мягкий Творог 7%. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Кисель, Котлета Куриная, Хлеб Дарницкий, Морковный Салат, Борщ с Курицей. Cena: Творожное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Самокат Ежики из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Картофельная Котлета, Колбаса Варено-Копченая, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Vitamincus Белок для Мышц. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|