Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 51,52g | Prot: 96,65g | Carbh: 154,78g.
Desayuno: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Фета, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Троекурово Куриное Филе. Cena: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|