Diario de EtherGnat, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
2422 kcal Grasa: 101,73g | Prot: 95,06g | Carbh: 242,96g.   Desayuno: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, English Muffin. Almuerzo: Mcdonald's Basket of Fries, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Double Cheeseburger. Cena: Beef and Vegetables (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Margarita, Hershey's Miniatures. más...
3245 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 42 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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