Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 52 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 31,45g | Prot: 36,01g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кдв Воронеж Happy Hit, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Кофемания Малиновый Чай, Хлеб, Каждый День Масляная Рыба Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Cena: Кдв Воронеж Happy Hit, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . más...
|
|
3870 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miralinaa
|