Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 100,00g | Prot: 121,80g | Carbh: 204,18g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Knorr Salat Mayonnaise, Ja! Delikatess Kochschinken, Dinkelbrötchen, Äpfel, Tomaten, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Feine Obstmischung, Quark Halbfettstufe 20 %, Leinöl Nativ, Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Frikadelle, Wilhelm Brandenburg Schweine-Nacken-Steak, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Aldi Iso Light, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Quarkini, Pflaumenkuchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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