Diario de Nadia Awni, 07 nov. 23

Hi everyone ….No fasting today running around like a headless chicken had a quick bite with coffee feeling low on energy listening to my body today leftovers tonight cracking on with stuff to do with family sending u all much love xxx

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1213 kcal

Grasa: 53,07g | Prot: 45,48g | Carbh: 135,58g.   Almuerzo: Butter Croissants , Cheese-Filled Pastry. Cena: English Muffin with Butter , McVitie's Penguin (20g), Borek, Waitrose Beef Moussaka, Asda White Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Heinz Chicken & Mushroom Soup, Turkey Meat . más...

1987 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...