Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 104,92g | Prot: 102,18g | Carbh: 157,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Almuerzo: Яблоко, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая. Cena: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творожный Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Сосиска в Тесте, Пирожок с Мясом, Вода с Лимоном, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|