Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 66,63g | Carbh: 217,98g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Leite Integral, Café Expresso, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Honesto Pão Fitness. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Dux Nutrition Barrinha de Proteína . Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Banana Nanica, Fruta Brasileira Creme de Açaí Natural. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de flavinha15paiva
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