|
Вчера все пошло не по плану :) Почти весь день занималась уборкой, когда закончила и отправилась отдыхать, залезла в морозилку за копчёной грудинкой, а потом ещё чаем с вареной сгущенкой шлифанулась. Утро началось с отеков
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 63,98g | Carbh: 188,22g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Almuerzo: Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Рыбный Суп. Cena: Яблоко Зеленое, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Помело, Овсяное Печенье (с Изюмом), Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хурма. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|