Diario de keto_danny, 07 nov. 23

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De vakantie kilo's are coming!🤪

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:

1601 kcal

Grasa: 71,72g | Prot: 83,43g | Carbh: 154,29g. Almuerzo: Qizini Panini Prosciutto, AH Ananas Vers. Cena: Sharonfruit, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Plus Mini Penne Volkoren, AH Verse Pesto Groen, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Rucola. más...

2183 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Oh jee! Wat staat er voor vandaag op het vakantiemenu?

07 nov. 23 por el miembro: SabineS85

Nu even winkelen, denk Panini en ananas tussen de middag. En vanavond pasta pesto met kippendijen.

07 nov. 23 por el miembro: keto_danny

Lekker! Eet smakelijk 😘

07 nov. 23 por el miembro: SabineS85

klinkt lekker allemaal, smulse😋

07 nov. 23 por el miembro: linkelouitje

Dank jullie wel 😘

07 nov. 23 por el miembro: keto_danny

Lekker genieten . Hoe lang duurt de vakantie?

07 nov. 23 por el miembro: annemiek rembil

2 weken

07 nov. 23 por el miembro: keto_danny

Lekker hoor 👍🫶🏼

07 nov. 23 por el miembro: annemiek rembil

Lekker genieten Danny! Heerlijk vakantie! Heb je verdiend! ❤️

07 nov. 23 por el miembro: Denise 2.0

Dank je 😘

07 nov. 23 por el miembro: keto_danny


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