Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 65,69g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Ja! Vollkorn Toastbrot, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Ja! Vollkorn Toastbrot. Almuerzo: Mercimek. Cena: Kerrygold Butter, Eiweiß, Ei, Rinderhackfleisch, REWE Sonnenmais, Edeka Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Ener Bio Omega 3 Öl, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Apfel, Zucker, Corny Free Schoko, Corny Milch Classic. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funda301
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