Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 96,23g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Cacao Barry Какао Extra Brute, Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка Коксовая с Яблоками, ИП Борисик Кета Солёная , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Манчестер, Яшкино Ирис Нота Бум, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Говядиной. Cena: Варенье, Село Зелёное Творог 0,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit_carrot
|