Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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142,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 47,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 77,19g | Carbh: 129,72g.
Desayuno: Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Gemüse, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Merienda: Beeren. Cena: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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