Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 45,87g | Prot: 75,95g | Carbh: 140,09g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Almuerzo: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Cena: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: SPAR Хурма Шоколадная, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Грейпфрут, Exponenta Йогурт Солёная Карамель. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|