Diario de nengsitinurazizah107, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
68 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1478 kcal Grasa: 27,33g | Prot: 53,46g | Carbh: 260,71g.   Desayuno: Kue Bolu, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayur Tahu Toge, Markisa, Gula Pasir, Bakwan, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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