Diario de LaisLaitz, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
67 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1366 kcal Grasa: 52,92g | Prot: 59,93g | Carbh: 171,65g.   Desayuno: Açúcar, Italac Leite Integral. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Tomates, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Kefir de Leite, Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçãs Gala, Hortifruti Banana Nanica. más...
1576 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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