Diario de danidaniellemartins, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1731 kcal Grasa: 51,03g | Prot: 151,63g | Carbh: 160,26g.   Desayuno: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão a Bolonhesa. Cena: Italac Leite Desnatado, DIA Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. más...
2119 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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