Diario de marygrakova, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1545 kcal Grasa: 52,22g | Prot: 99,15g | Carbh: 158,20g.   Desayuno: Dovgan Zefir, Philadelphia Balance Kräuter, Лосось, Clasen Bio Tomaten, Яйцо, Goldblume Buttertoast. Almuerzo: Лаваш, Перец фаршированный 7 шт. Cena: Карп Запеченный, Картофель, Clasen Bio Tomaten. más...
3067 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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