Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 13,33g | Prot: 100,46g | Carbh: 47,81g.
Desayuno: Egg White, Frozen Berries, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Almuerzo: Green String Beans, Broccoli, Smoked Chicken Breast, Spinach, Celery. Cena: McCain Oven Bake Chips, Chicken Meat. Pasa Bocas / Otros: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Evox Lean Pro. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Zumba - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debra Holmes
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