Diario de miyavdedim, 06 nov. 23

Perfil de miyavdedim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

sigarayı bırakınca çikolata bağımlısı oldum onu da bırakırım umarım 🥲

58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:

712 kcal

Grasa: 40,79g | Prot: 24,98g | Carbh: 59,45g. Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Hellim, İçim Labne, Domatesler, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Milka Oreo Choco. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

:/// sakız çiğne kalorisiz ve zararsız

06 nov. 23 por el miembro: keskediolsaydim

çenem yoruluyo artık sakız çiğnemekten hdhdh ama evet biraz işe yarıyor 🙂🙂

06 nov. 23 por el miembro: miyavdedim

15 gündür puff kullanıyorum bende. Bakalım ne olacak

07 dic. 23 por el miembro: karasew

1 ayı geçmiş bırakalı artik zorlamıyor bile siz de kolayca atlatırsınız umarım karasev :))

07 dic. 23 por el miembro: miyavdedim

Valla oldu gibi, nikotin ihtiyacım olmayınca daha kolay

09 dic. 23 por el miembro: karasew

Peso Histórico de miyavdedim

Ver la Historia Completa