Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 93,07g | Prot: 89,02g | Carbh: 98,33g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Tomatensalat, Petersilienkartoffeln, Almare Grill-/Ofenlachs. Cena: Wojnar's Liptauer Scharf, Stastnik Käsewurst, Weißbrot, Schwarzbrot, Butter, Gouda oder Edamer. Pasa Bocas / Otros: Martini Rosso. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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