Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 46,93g | Prot: 145,54g | Carbh: 205,91g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Papo Seco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camarão Cozido. Cena: Lombo de Porco Grelhado, Batatas Fritas, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. más...
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peso estable
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Peso Histórico de João Vaz
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