Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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782 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 32,91g | Carbh: 30,49g.
Desayuno: Natural Food Burro Ghi, Olio di Cocco, Caffè. Almuerzo: Besciamella, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Uovo Strapazzato. Cena: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Después de la Cena: Ribes. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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