Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 61,49g | Carbh: 157,94g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Alface, Ovo, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Rúcula, Repolho, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Jasmine Quinoa Real em Grãos. Cena: Rainha Mel de Abelha, Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Multicereais, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Grego Mel, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomesdolores
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