Diario de 477ysvhfm8, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1269 kcal Grasa: 32,82g | Prot: 37,22g | Carbh: 202,52g.   Desayuno: Pasta with Marinara Sauce. Almuerzo: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Avocados, Woolworths Italian Salad, Cherry Tomatoes, Woolworths Paneer, Woolworths Sticky Plum Baste and Dip, Flora Vegan 60% Fat Spread, Potato. Cena: Woolworths Cranberry 100% Fruit Juice Blend, Woolworths Pomegranate Rubies, Blueberries , Woolworths Naartjies, Woolworths Nectarine, Woolworths Pear. Pasa Bocas / Otros: Beacon Smoothies Supa Grape, Cadbury Eclairs . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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