Diario de keto_danny, 06 nov. 23

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Da's nog te overzien.🥰
Ik heb mezelf voor het eerst niet barstensvol gegeten bij de Japanner.💪🏻
Maar meestal zit er de dag daarna bij mij nog een berg bovenop, dus nog niet te vroeg juichen.🙄
Fijne maandag!😘

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:

2229 kcal

Grasa: 132,76g | Prot: 72,52g | Carbh: 179,30g. Almuerzo: Jumbo Voorgebakken Kibbeling, Calvé Ravigotesaus. Cena: AH Multimix Tropisch, Johma Oude Kaas Pesto Salade, Jumbo Rustiek Stokbrood , Haust Party Extra Original, AH Groene Peperpate, AH Hot Krokantjes. más...

2065 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Top Danny! Genieten kan ook prima zonder 2000kcal te veel. En aan de foto’s gezien is dat genieten wel gelukt 😋 Hopelijk is de weegschaal lief voor je de komende week.

06 nov. 23 por el miembro: SabineS85

Over de hele dag gezien, precies 2000 calorieën gegeten hoor!😂

06 nov. 23 por el miembro: keto_danny

Das geen 2000kcal te veel 🤣

06 nov. 23 por el miembro: SabineS85

Nee dat niet 🙈😂

06 nov. 23 por el miembro: keto_danny

Netjes hoor!.

06 nov. 23 por el miembro: SnelleEll72

Superknap Danny!

06 nov. 23 por el miembro: Antoinette loves food...

dat valt reuze mee inderdaad 👍😘

06 nov. 23 por el miembro: linkelouitje


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