Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 54,23g | Prot: 83,32g | Carbh: 142,29g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мои творожники. Almuerzo: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Cena: SPAR Чиабатта, Гост Говядина Тушеная, Овощное Рагу с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Редис, Огурец (с Кожурой), Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Пятерочка Чиабатта . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|