Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3416 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 273,09g | Carbh: 434,46g.
Desayuno: Ener Bio Spekulatius Creme, Back Family Kokos Geraspelt, Kellogg's Corn Flakes, Goldland Blütenhonig, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Cena: Ferrero Jogurette, Gut und Günstig Jogurt 0.1, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: PhD Smart Bar Cookies & Cream, Rosinenbrot, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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