Diario de sevara86, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1318 kcal Grasa: 72,09g | Prot: 62,29g | Carbh: 120,05g.   Desayuno: Чай с Молоком, Холодец, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Cena: Грецкие Орехи, Бахетле Манты с Тыквой Паровые. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Globus Горошек Зелёный, Сметана, Пекинская Капуста, Пепси Пепси. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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