Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 181,91g | Carbh: 196,42g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Haribo Goldbären, Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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