Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 24,06g | Prot: 77,15g | Carbh: 169,81g.
Desayuno: Casa D'oro Pão Brioche Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Pate de atum (11g por porção), Dondon Iogurte Dondon Sabor Morango. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Sacciali Passata Rústica, Cenouras Cozidas, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dondon Iogurte Dondon Sabor Morango. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wesley Lisboa 95
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