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1° dia de esteira da semana: 2,5km - 5,7km/h
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1927 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 62,38g | Carbh: 292,69g.
Desayuno: President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Claybom Margarina Sabor Manteiga, Adria Torrada Integral, Café, Chamyto Big Leite Fermentado. Almuerzo: Sococo Cocada Cremosa, Schweppes Citrus, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Penne. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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