Diario de A-M 123, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 76,6 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
638 kcal Grasa: 22,66g | Prot: 58,21g | Carbh: 48,53g.   Almuerzo: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Natreen Stachelbeeren, Back Family Backpulver , Kakaopulver (Ungesüßt), Kidneybohnen (Dose), Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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