Diario de Isi-1989, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1736 kcal Grasa: 66,46g | Prot: 104,34g | Carbh: 170,71g.   Desayuno: Alpro Not Milk 3,5%, Kaffee, Apfel-Zimt-Porridge. Almuerzo: Edeka Bio Kichererbsennudeln, Edeka Parmesan, Lebe Gesund Bärlauch Pesto. Cena: Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Emmentaler, IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. Pasa Bocas / Otros: Elite High Protein Pudding Schokolade . más...
1748 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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