Diario de tatiana_joy_, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
1071 kcal Grasa: 42,26g | Prot: 79,60g | Carbh: 85,18g.   Desayuno: Американо, Сахар, Молоко Бурятии Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Домашкино Сметана 15%. Almuerzo: Fein Protein Cookie Peanut Butter, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп Лечо по-Итальянски, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком. Cena: Good Food Инжир Сушеный. más...
1556 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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