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Unglaublich...
Tag der Sünde...wir Grillen, aber man muss ja auch mal sündigen..
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 112,95g | Prot: 142,02g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Tomaten, Alnatura Vollkornknäckebrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Kartoffelsalat, TiP Kräuterbaguette, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bratwurst. Cena: Scitec Nutrition Eiweißshake. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de abnehmen_85
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