Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 63,31g | Prot: 46,33g | Carbh: 230,23g.
Desayuno: Oat Bran Bagel, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almuerzo: IQ Bar Chocolate Sea Salt. Cena: Honey mustard dressing, Cherry Tomatoes, Hummus, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Great Value Banana Peppers, Trader Joe's Raw Pepitas. Pasa Bocas / Otros: Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Volupta Organic Dried Goji Berries. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|