Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 59,87g | Prot: 63,73g | Carbh: 170,83g.
Desayuno: Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Farmer Naturals Paranusskerne. Almuerzo: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Milsani Joghurt 3,5%, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Buko Balance 17%, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Rama Rama Butternote, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Cena: Bofrost Mini-Bifteki, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Lebkuchenherzen Gefüllt. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de casey9879
|