Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 38,79g | Prot: 34,50g | Carbh: 119,23g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Cena: Hovis Granary Bread, Aldi Cream of Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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