Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 83,78g | Prot: 46,38g | Carbh: 249,88g.
Desayuno: Hohes C Milde Orange, Mühlhäuser Pflaumenmus, K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Harry Körner Balance Sandwich, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Radeberger Wiener Würstchen , Mais, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kühne Sauce für Kartoffelsalat Klassisch, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Mais, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kühne Sauce für Kartoffelsalat Klassisch, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Salami 1A (7g), Popp Brotaufstrich Bruschetta, Dennree Streichcreme Toskana, K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Lectura - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BackToTheRootsNow
|