Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 77,58g | Prot: 62,64g | Carbh: 145,12g.
Desayuno: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Menemen. Almuerzo: Badem, Fındık, Ketçap, Tereyağı, Superfresh Süt Mısır. Cena: Ayran, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Eti Antep Fıstıklı Çikolata. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de one day0
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