Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 130,59g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Nutella Nutella, Ei, Omas Backstube Weizenmehl (Universal) Type 480, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Schärdinger Landfrischkäse Leicht. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Haribo Goldbären, Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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