Diario de smolat, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
1230 kcal Grasa: 58,07g | Prot: 96,83g | Carbh: 70,18g.   Desayuno: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Almuerzo: Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Cena: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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