Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 228,77g | Carbh: 34,68g.
Desayuno: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Almuerzo: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Cena: Черкизовский Балык из Куриных Грудок, SAN 100% Casein Fusion 2.2. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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